生理前になると鬱&過食がひどくなる気がします。
ストレスで過食する場合もありますがちょとちがう?
ポテチ一袋をなくなるまで食べてもまだ足りず繰り返す・・・みたいな。
野菜サラダとか体にいいものにすればいいのに
コンソメパンチとかすごく体に悪いものが食べたくなるんです。
危険なんで昨日は茎わかめと梅昆布を西友で購入。
それと鬱というか気分の沈みが激しくなります。
簡単にいうと自責の念で死にたくなるw 特に夜。今夜やばいかもなぁ。

友達の結婚式の二次会なんか行く気分じゃないけど
行くといってしまったのでいかなきゃ。
仕事なので「仕事でいけなくなった」といっておけばよかったと
今日気づいてちょっとショック。ちょっと残業しないとやばいのにできない。
会社にドレスやらミュールやら持ち込んでる時点でめげめげ。
会社説明会の受付やる関係で私服でしかいれず、
マニキュアもベースしかぬれてない。

なんかずれちゃったけど。
生理前になると鬱&過食について調べたら月経前症候群が引っかかりました。
>ストレスで強まる症状 見直そう生活習慣
とのことなんですが明確な症状の緩和策、改善策は見当たらず。
ミネラル不足とかなんとか・・・サプリにたよるの?
でももしそうだとしたらどうしたらいいんだろう。
生理になる前にいっつも死にたくなってこないだは実行に移したし
成功したらしんじゃうみたいです。やったぁ☆ (ぉぃ

今はなんとかがんばってますがひとりにされたくないです。
昨日も泣きながらいつの間にか寝ました。
寝れるんで昔よりははるかにいい感じです。

コメント

nophoto
ひとみ
2006年3月27日9:10

大切な人ができました☆
もうほぼ一緒に住んでる感じ…!
ひとりじゃ寝られないのは、ほんとに分かるよ。結構遅くまで起きてるから、何かあったら電話してね。

なんか、完璧にならなきゃって思いすぎてるところはないかい?ネイルが不完全でもいいじゃんいいじゃん。あたしなんか今日なんも塗ってないし。できることだけやったらいいじゃんね。

綾香
黒豚
2006年3月27日11:50

いやん、うらやましぃわぁ。私も一人暮らししたい!!!
(動機が不純だぁ)
ありがとう(><)でもでもそんな大切な人がいるのお邪魔できないよぉ
私は彼氏さんのの声を聞かないとさびしくて最近泣きながら疲れて
いつのまにか寝てるっていうのが1週間の半分ぐらい。
前みたいに寝れないより幾分ましなんだけど疲れはたまってる(−−;

昔から完ぺき主義だったみたい。だから精神が崩れやすいらしい。。
できることだけやるって思う割りになかなか・・・がんばりま!
結局あのあと塗れたんでよかったの♪
私は普段ネイルなんかしてないんだけど(^^;

コメントくれるとうれしいよぉ
また書いてね(^^)